Méditation & mouvement à Clisson
Cours de méditation et relaxation en mouvements à Clisson
Une pratique inspirée de pratiques chinoises, pour relier respiration, détente et mouvement doux.
Présentation
Élise Suarez propose une pratique de méditation et relaxation en mouvements, inspirée de pratiques chinoises.
Ce travail énergétique peut agir sur la circulation sanguine, la digestion, le sommeil, la souplesse articulaire, le renforcement profond et l'équilibre.
C'est un moment pour se détendre et sortir du quotidien.
À retenir
- Créneau : lundi à 18h30.
- Prix libre.
- Ouverte à tous les âges, sans prérequis.
- Contact : 06 61 36 86 82 · elise.suarez64@laposte.net.
En images
La pratique d'Élise
Quelques gestes pour sentir l'esprit de cette pratique douce, attentive et accessible.
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Inscription et renseignements
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Email : elise.suarez64@laposte.net