Yoga à Clisson
Yoga doux avec Catherine Boué
Un yoga doux et précis pour délier le corps, retrouver de la tonicité et laisser plus de place au calme.
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Présentation
Avec Catherine, le yoga se pratique comme une exploration attentive du corps : on respire, on ajuste, on gagne en souplesse sans chercher la performance.
Son approche posturale laisse une grande place aux ressentis. Chacun avance à son rythme, avec des propositions adaptées et une présence calme.
La pratique peut s’appuyer sur des supports variés : brique, sangle, support à pied, balle de tennis, bolster ou chaise selon les besoins.
À retenir
- Formée à l’École Française de Yoga de l’Ouest, puis auprès de Serge Gastineau et Cath Bellières.
- Ateliers annuels : 14 novembre 2026, 17 janvier 2027, 14 mars 2027 et 29 mai 2027, de 9h45 à 12h15.
- Prévoir une tenue confortable et son tapis.
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Inscription et renseignements
Prêt à pratiquer ?
Pour vous inscrire à cette activité, contactez directement l’intervenant : bouecatherine@yahoo.fr · 06 18 91 01 34. Pour une question sur La Bola ou le lieu, écrivez à contact@labola-clisson.fr.