Yoga à Clisson

Yoga avec Karine Birot · Luna Sol

Un yoga progressif, sensible et accessible, pour habiter son corps avec plus de confort et de présence.

Présentation

Karine propose un yoga accessible, progressif et respectueux de chaque personne.

Issue du travail social, elle place l’écoute du corps et l’appropriation des sensations au cœur de sa démarche.

Son enseignement privilégie le ressenti, l’expérimentation et la bienveillance plutôt que la recherche d’une posture parfaite.

Méthode Iyengar : alignement et précision.
Méthode De Gasquet : protection du dos et du périnée.
Pleine conscience et Yin yoga : présence, clarté, relâchement profond et écoute des limites.

Inscription et renseignements

Les informations d’inscription directe sont en cours de confirmation. En attendant, écrivez à La Bola : contact@labola-clisson.fr.